Ya sabemos que el consumo controlado de frutos secos puede ser bueno para la salud, pero no todos lo son en la misma medida. ¿Te has preguntado alguna vez cuál se considera uno de los frutos secos más sanos que existen? Hablamos de las nueces. Desde Frutos Secos San Blas, como expertos en la materia, …
Los frutos secos no tienen fama de ser unos alimentos demasiado saludables, pues tienen un alto contenido en grasas. Sin embargo, sí que son buenos para nuestra salud. Desde Frutos Secos San Blas te animamos a que no dejes de consumirlos, pues son muy beneficiosos. ¿Te gustaría conocer cuales son los mejores frutos secos para …
Seguro que habías escuchado alguna vez que los frutos secos tienen muchos beneficios, pero ¿sabías que también pueden mejorar la salud de tu corazón? Desde Frutos Secos San Blas podemos confirmarlo: este grupo de alimentos ayuda a reducir el colesterol, mejorar la circulación y prevenir enfermedades cardiovasculares. En este artículo, te explicamos qué frutos secos …
Los mejores frutos secos para el corazón: beneficios y recomendaciones Leer más »
Las almendras son uno de los frutos secos más completos nutricionalmente y su consumo diario puede aportar numerosos beneficios para la salud. Ya sea que busques bajar de peso, mejorar tu colesterol o cuidar tu alimentación durante el embarazo, este superalimento no puede faltar en tu dieta. Desde Frutos Secos San Blas, te explicamos por …
5 motivos para incluir Almendras en tu dieta diaria Leer más »
¿Sueles consumir frutos secos con frecuencia? Deberías saber que la ingesta diaria de frutos secos mantendrá alejadas a las enfermedades y también al estrés. Pero aún hay más, y desde Frutos Secos San Blas te lo contamos en este artículo. Somos conscientes que los frutos secos están constituidos por una gran cantidad de nutrientes esenciales, …
Los 5 beneficios de los frutos secos que no conocías Leer más »
¿Es el Aceite de Oliva Virgen bueno para la salud?. Descubre qué aceites se utilizan en la elaboración de frutos secos, además de sus beneficios y desventajas. Si bien es cierto que el aceite de oliva es bueno para la salud, existen otro tipo de aceites no tan beneficiosos que se elaboran de manera masiva …